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时间:2024-10-06 01:37:49 来源:网络整理 编辑:综合
相信很多女性都一样怀孕之后最受家里重视的就是饮食,虽然只有充足的营养才能保证孩子正常发育,但是不是每种食物都适合孕妇食用,下面一起了解下西米怀孕期间能吃吗?西米,又叫做西谷米。最为传统的是从西谷椰树的
西米,比较又叫做西谷米。怀孕怀孕好最为传统的可吃是从西谷椰树的木髓部提取的淀粉,经过手工加工制成,西米在广东等沿海地区,比较也叫做沙谷米、怀孕怀孕好沙弧米。可吃西谷米产于南洋群岛一带,西米是比较取棕榈科植物莎木的木髓部,用普通制淀粉法,怀孕怀孕好经过粉碎、可吃筛浆过滤、西米反复漂洗、沉淀、干燥等过程制取的淀粉。淀粉晒至半干燥时,摇成细粒,再行晒干,即为西谷米,质净色白者名真珠西谷,白净滑糯,营养颇丰。
能吃。西米几乎是纯淀粉,孕妇可以偶尔作为甜食配料食用,而不能替代其他粮食当成日常主食。但要注意,市售西米露等冷冻加色素的食物孕妇慎食。此外,西米所做甜食的升血糖指数很高,糖尿病患者忌食。
女性在孕期的饮食虽然比较重要,上面就是对西米怀孕期间能不能吃的介绍,这样在日常饮食的时候就能更好的根据口味去补充营养了。
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