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排卵和体温关系
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简介女性在排卵的时候,身体会有一些变化,常见就是乳房发胀,这是很正常的,女性出现这样情况后,可以选择简单的按摩方法,对缓解这样情况有很好效果,那排卵体温是怎么回事呢,它们之间有怎么样关系,下面就详细的介绍 ...
排卵和体温关系:
为了能找准排卵日一击即中,排卵大家也都煞费苦心,和体许多人都搞不清楚排卵日是温关体温最高还是最低的那天,排卵期体温是高还是低呢?
一般来说,排卵期只要一开始排卵,女性的基础体温便会上升。排卵的那一天就是体温从低温段升为高温段的那一天,刚好在那个转折点上。
卵子自卵巢排出后在输卵管的内能生存1-2天,以等待受精;男子的精子在女子的生殖道内可维持2~3天受精能力,故在卵子排出的前后几天里性交容易受孕。为了保险起见,我们将排卵日的前5天和后4天,连同排卵日在内共10天称为排卵期。
正常排卵女性的基础体温,从月经来潮日至排卵日,低温期约持续两周;从排卵日至下一个月经来潮日为高温期,体温升高0.3 ~0.5 ℃,也持续两周。排卵一般发生在体温上升前或上升过程中。最容易怀孕的时间(受孕最佳时间)是排卵日的前3天和后4天。
根据排卵期体温还大略可以判断卵子的质量优劣程度,如果排卵期体温高温期较长,持续13-14天,那就表示卵子质量不错,这个时期比较容易怀孕。
在对排卵体温关系了解后,排卵的时候身体体温都是会改变,这个时候女性是和容易受孕的,因此这个时候进行怀孕是最佳选择,同时在排卵时候,女性饮食上也要注意,对一些油腻食物要减少选择,避免对自身怀孕造成影响。
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