秋冬季节不宜多吃冬瓜
发布时间：2025-04-04 22:33:42 作者：玩站小弟 
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我要评论秋冬季节不宜多吃冬瓜秋冬季节不宜多吃冬瓜冬瓜是一种很常见的家常小菜。冬瓜富含人体所需的各种氨基酸，且膳食纤维含量很高，食用可以降低胆固醇、降血脂、防止动脉粥样硬化，并且它利水排湿，有瘦身美容的作用，因
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秋冬季节不宜多吃冬瓜
秋冬季节不宜多吃冬瓜
冬瓜是秋冬一种很常见的家常小菜。冬瓜富含人体所需的季节各种氨基酸，且膳食纤维含量很高，不宜食用可以降低胆固醇、多吃冬瓜降血脂、秋冬防止动脉粥样硬化，季节并且它利水排湿，不宜有瘦身美容的多吃冬瓜作用，因而十分受欢迎。秋冬那么秋季可以吃冬瓜吗？秋季吃冬瓜有何危害？就和小编一起来看看关于秋季吃冬瓜的季节一些相关知识。冬瓜性寒凉，不宜秋冬季节不宜常吃多吃，多吃冬瓜否则容易积寒，秋冬对脾胃不利。季节为避免寒性在体内沉积，不宜每周吃冬瓜不宜超过三次，如果是做成冬瓜汤，也不宜多喝，每次200克以内即可。
同时为中和寒性，烹饪时要注意搭配。炒着吃时可以配温性的牛肉，或加蒜、姜、洋葱、豆豉等偏温配料同炒；炖汤可以加入骨头和性热的生姜、葱白；煮粥时和性温的红薯一起煮，都能起到暖胃作用。买冬瓜时，选瓜身周正、外皮坚挺并且有白霜、无疤、肉厚的为宜。
由于冬瓜性寒，平日有脾胃气虚、胃寒疼痛者的人更要少吃，久病与阳虚肢冷者忌食。
冬瓜能利尿消肿、清热解毒和减肥。荆楚养生网为您详细介绍冬瓜的营养价值，冬瓜的功效与作用，冬瓜汁的作用，冬瓜汁的功效与作用。
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