您现在的位置是:探索 >>正文
儿童怎么样能长高呢
探索95736人已围观
简介家长都希望孩子能有一个高高的个子,但是有些孩子却明显低于同龄人,这不仅是由于遗传因素,还有其他的因素,而且孩子个子矮的话多容易产生自卑心理,经常觉得自己低人一等,长大后也没有自信,并且,有不少比父母高 ...
激素分泌
身高取决与人体生长激素的儿童分泌,特别使4个重要腺---甲状腺、长高脑垂腺,儿童胸腺与性腺。侏儒症患者脑垂提分泌的生长激素明显不足;性腺发育不全的女性,身高大约都在1。4米以下;患甲状腺疾病也会影响身高。
健康状况
孩子在5岁以前生长速度最快,每年能长20厘米,到5岁时则稳定在每年6厘米左右。进入青春期又加快到每年10厘米,其后增加基本停止。在这个阶段,许多疾病如贫血、慢性感染,消化不良等都会抑制生长,内分泌失调也会影响生长。
体育锻炼
体育活动有利于加快血液循环,促进骨骼的生长。椐统计:同年龄、同性别的孩子,经常锻炼的要笔不锻炼的高出4-10厘米。
微量元素
研究发现,身体缺钙的骨骼则会停止生长,而且还会得软骨病;缺锌的孩子,不仅食欲不振,而且身高及体重都不及同龄儿童。
性成熟期
一般来说,性成熟较晚的孩子,身材较高;性成熟较早的孩子,身材较矮。
阳光照射
适当的阳光照射,会增加体内维生素D的合成,这对胃肠道吸收钙、磷,保证骨骼的正常生长极为重要。
上面所介绍的就是儿童长高的方法,相信大家已经有所了解了,另外想要告诉大家,影响孩子生长的重要的生长激素,在睡眠和运动的时候分泌较高,在情绪低落的时候分泌较少,还有就是要多吃水果和蔬菜,而且还要有一个良好的生活方式,一定要记得哦。
Tags:
上一篇:小儿快速止咳的方法有哪些
下一篇:孩子手脚发热怎么办
相关文章
32周胎儿早产母子要多接触
探索32周胎儿早产,对于母亲来说,自己孩子早产,要想让自己的早产孩子能健康的成长,一定要在母子多接触方面,做得更加到位,更加的正确,才能让自己的孩子,能通过母亲的接触,感受到母亲的温暖和刺激,让孩子保证健 ...
【探索】
阅读更多哺乳期间乳房胀痛有硬块的解决方法
探索新妈妈们由于经验不足,在哺乳期间很容易出现各种状况。好多第一次当妈妈的朋友们,由于不知道如何正确的给孩子喂奶而造成乳房胀痛有硬块。其实主要原因是因为没有将乳汁及时的挤干净而造成的。在这期间出现乳房胀痛 ...
【探索】
阅读更多哺乳期时间有多长
探索宝宝出生后,有的妈妈选择给宝宝喝奶粉而有的妈妈认为奶粉不够健康和安全,也不够营养所以选择给宝宝喂食自己的奶水。的确,奶水是最营养而且安全放心的宝宝饮食品。可是第一次当妈妈的女性朋友们没有喂奶经验,不知 ...
【探索】
阅读更多