您的当前位置:首页 > 综合 > 补气又补血的清蒸桂花鱼的做法 正文
时间:2024-10-06 04:03:01 来源:网络整理 编辑:综合
补气又补血的清蒸桂花鱼的做法桂花鱼的营养价值桂花鱼含有蛋白质、脂肪、少量维生素、钙、钾、镁、硒等营养元素,肉质细嫩,极易消化,对儿童、老人及体弱、脾胃消化功能不佳的人来说,吃桂花鱼既能补虚,又不必担心
补气又补血的补气清蒸桂花鱼的做法
桂花鱼的营养价值
桂花鱼含有蛋白质、脂肪、又补鱼少量维生素、清蒸钙、桂花钾、做法镁、补气硒等营养元素,又补鱼肉质细嫩,清蒸极易消化,桂花对儿童、做法老人及体弱、补气脾胃消化功能不佳的又补鱼人来说,吃桂花鱼既能补虚,清蒸又不必担心消化困难;肺结核病人吃桂花鱼有利于康复;桂花鱼肉的桂花热量不高,而且富含抗氧化成分,做法对于贪恋美味、想美容又怕肥胖的女士是极佳的选择;它可补五脏、益脾胃、充气胃、疗虚损,适用于气血虚弱体质,可治虚劳体弱、肠风下血等症。
温馨提示:将鱼去鳞剖腹洗净后,放入盆中倒一些黄酒,就能除去鱼的腥味,并能使鱼滋味鲜美;鲜鱼剖开洗净,在牛奶中泡一会儿既可除腥,又能增加鲜味;吃过鱼后,口里有味时,嚼上三五片茶叶,立刻口气清新。
补气又补血的清蒸桂花鱼的做法
材料:桂花鱼600克、葱15克、姜10克、香菜10克、盐3克、生抽15克、香油10克。
做法:
1、将新鲜的桂花鱼去内脏,洗净备用;
2、姜去皮,洗净,切丝;葱去根,洗净,切丝;香菜去根,洗净,切碎;
3、用盐涂匀鱼身,放于碟中,均匀地撒上姜丝;
4、将鱼连碟放进已经把水烧开的锅里,隔水约蒸8分钟;
5、开盖,将葱丝及香菜撒在鱼身上,往鱼身上均匀地薄薄地淋上一层生抽及香油;
6、盖上盖子过1分钟,开盖即可食用。
做法提点:
桂花鱼的脊鳍和臀鳍有尖刺,上有毒腺组织,人被刺伤后有肿痛、发热、畏寒等症状,加工时要特别注意,制作菜肴前要剁掉。
儿童支气管炎的最佳治疗方法是什么2024-10-06 03:50
无痛人流到底痛不痛呢?2024-10-06 03:48
一般来说药流第几天开始出血2024-10-06 03:41
人流会影响喂奶吗?2024-10-06 03:29
小孩大便出血的原因及治疗2024-10-06 02:43
药流之后需要多长时间才会出血2024-10-06 02:40
药物流产到底疼不疼2024-10-06 02:05
女性药流有多疼2024-10-06 02:03
新生儿十二指肠梗阻的病因及治疗2024-10-06 01:37
如何避免人流大出血2024-10-06 01:22
新生早产儿心脏杂音2024-10-06 03:31
人流后子宫恢复不好怎么办2024-10-06 03:28
人流后一般出血多长时间2024-10-06 03:02
女性人流后可以吃茄子吗2024-10-06 02:58
婴儿头型矫正的三种方法2024-10-06 02:35
怀孕一个月可以进行药流吗?2024-10-06 02:30
药流之后该注意些什么2024-10-06 02:23
药流拉肚子正常吗2024-10-06 02:21
婴儿一天大便几次正常呢2024-10-06 01:47
人流后胸部痛如何处理2024-10-06 01:21