气色无华吃什么好？中医药膳教你调理气色
发布时间：2025-04-04 17:53:09 作者：玩站小弟 
我要评论
我要评论最近，常有患者询问脸色(气色)不好该怎么办。患者由于工作繁忙，加班加点，休息不足，被亲友指出“气色不好”，且自己也感到精神倦怠、精力不足而前来就诊，希望能用中药调理。不错，气色不好，可用中药来调理。所
。
不错，医药气色不好，膳教可用中药来调理。调理所谓气色不好，气色气色是无华指人的精神状态以及面色比正常状态时差。原因可以是好中较长一段时间的工作疲劳、休息欠佳，出现精神不振、没精打采，白天犹如尚未睡醒般;也可因近来染病，身体尚未完全康复而表现为精力不足、精神欠佳、气短声低、工作没劲;或可因近来失血过多，如月经量多、月经时间长，或消化道出血、痔疮出血、外伤失血后，气血未复，出现精神疲乏、面色萎黄或苍白。如此等等，称之为气色不好。
中医认为，气色不好与体内气分不足、血分不足，或气血皆不足有关。气分不足可见精神疲乏，少气懒言，声息低微，面色白光 白。药用四君子汤加味。可用党参15克、北芪15克、茯苓15克、白术12克、炙甘草10克、去核红枣5个、糯稻根30克，煎水内服。食疗可用高丽参9克和鸡肉50克，隔水炖服。易上火体质则可用吉林红参5克、西洋参9克、桂圆肉9克、猪瘦肉50克，隔水炖服。
血分不足可见精神不佳，面色萎黄无光泽，唇爪淡白。药用四物汤加味。可用当归9克、熟地15克、川芎6克、白芍12克、鸡血藤30克、何首乌12克、枸杞子12克，煎水内服。食疗可用当归头12克、枸杞子12克、桂圆肉12克，煲鲜鸡蛋1个食用。亦可用鹿胶6克、阿胶6克、鸡肉100克，隔水炖服。
气血皆不足，则可见精神不振，少气懒言，面色无华，气短乏力。药用八珍汤加味。可用党参15克、北芪15克、茯苓15克、白术12克、当归10克、川芎6克、白芍9克、熟地15克、肉桂焗服3克。食疗可用高丽参9克、鹿茸5克、鸡肉100克，隔水炖服。亦可用党参15克、北芪15克、阿胶10克、枸杞子15克、鸡肉100克，隔水炖服。更可用当归10克、北芪15克、枸杞子12克、桂圆肉12克、生姜3片、去核红枣5个、紫河车1个或半个，炖服。
相关文章
女人的美丽可以说给人留下第一印象的大多数都会是女人妖娆的外表。你有一张漂亮的脸蛋，这一点都不稀奇。但是如果你不仅拥有漂亮的脸蛋，你还有让别人自惭形秽的身材的时候，走在外面你就会成为众人瞩目的焦点。所以2025-04-04
买甜枣当心遇到“糖精枣”简单几步辨别“糖精枣”实验目的本实验按照网上所传的“糖精枣”的制作秘方，对青枣进行相关处理，探究区分“糖精枣”与正常枣的方法。实验方法以青枣为原料，进行热水烫、糖精钠溶液泡两道2025-04-04
买木耳时怎样鉴别木耳呢木耳的质量好坏怎么看呢？1、黑木耳鉴别黑木耳由于生长环境不同、采收季节不同和晾晒程度不同，会形成5种次品耳。其品种特征如下：拳耳：因在阴雨多湿季节晾晒不及时所形成的，在翻晒时互相2025-04-04
樱桃有虫怎么办?不同水果的清洗方法樱桃里面有虫能吃吗？很多人发现樱桃里面有白色虫子，这绝对是个“惊吓”!那么樱桃里面有虫能吃吗？吃了对身体有什么危害？下面小编为您介绍。樱桃里面有虫能吃吗?据专家说，这2025-04-04
现在大家为了祈福保平安，都在佩戴一些开光开光饰品或灵符，佛珠了，玉坠了，还有道家灵符，祈求仙佛神圣之力量护佑于人，这本无可厚非，但是我们在使用的时候一定要按照规矩来，下面常识网就分析一下需要注意哪些事2025-04-04
鲜榨果汁真有“诈” 教你四步鉴别真假果汁夏天的到来，各种饮品店的声音开始火爆起来。其中标榜着鲜榨的水果汁，特别受广大群众的欢迎。但背后的真相却是，大多数的水果汁都不是鲜榨的，而是使用添加剂和水来勾兑。2025-04-04
最新评论