白醋泡葱头有何好处？

发布时间：2025-04-04 05:50:36 来源：草莓资讯网 作者：焦点

过了50岁以后，何好有些人手、白醋臂、泡葱面颊等位置，何好就开始出现老年斑，白醋这是泡葱人体内脏衰老的象征。还可能出现在脑细胞上，何好引起智力和记忆力减退；聚集在血管壁上，会发生血管纤维性病变，引起高血压、动脉硬化、心脏病等。

目前研究证明，多吃蔬菜和水果能有效减少老年斑的出现，尤其以常吃洋葱效果最好。洋葱中含有硫质和大量维生素等营养成分，能消除体内废物，使体 内器官氧化衰老速度减慢。老年人最好每周吃2—3次洋葱。洋葱生吃效果最好，适量加点醋，效果还会增强。具体做法是：新鲜洋葱1个，切丝，浸泡在凉开水里 20分钟，沥干水后，把洋葱丝放入盘内，倒入醋，陈醋、水果醋均可，至完全没过洋葱丝，搅拌，食用即可。

此外，老人还可多吃含维生素E丰富的食物，如植物油、谷类、豆类以及肝、蛋、奶等。维生素E在体内能阻止不饱和脂肪酸生成脂褐质色素，每天服100国际单位的维生素E和300—500毫克的维生素C，连服两年，可明显减缓动脉硬化斑和老年斑的发展。

以上就是有关白醋泡葱的有关介绍，大家知道它的功效以后，可以尝试开始去吃，对身体是有益的，它有延缓衰老的特效，而且洋葱和白醋还比较平价，又能给身体带来好处。步入老年以后，大家更是要多多注意健康，可以吃点白醋泡洋葱。

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