在人流术后休息不好或者长时间站立的意方情况易导致脚跟疼痛不适的可能，就要卧床休息，人流注意少食生冷刺激性食物，后脚同时考虑加强营养配合滋补的跟疼该注食物或者中药改善不适的情况平时配合按摩改善酸痛的情况，短时间内禁止性生活即可，意方注意复查子宫的人流恢复情况，这也叫小产`也是后脚同样要坐月子的。

注意细节：

1、跟疼该注你要注意保暖`下地走路的时候穿软底宽松的鞋`

2、这35天内千万别沾冷水。

3、要特别注意`并且少去室外`避免接触寒风`但可以开窗户室内通风`

5、`不要喝凉的`禁止辣椒`碳酸饮料和刺激性的食物`

6、保持正常的生活规律和充足的睡眠`

以上的内容就是对人流后脚跟疼该注意哪些方面这个问题的介绍了，希望大家都能对这方面内容重视起来，在日常生活中要多加注意，少食生冷刺激性食物，同时考虑加强营养，如果发现情况严重，一定要立即到医院就诊，及时治疗。

(责任编辑：探索)