经期可以喝花草茶吗
月经期女性不宜喝茶时期 。可喝经血会带走部分铁质，花草此时宜多补充含铁的经期食品，如菠菜、可喝苹果、花草葡萄等，经期然而茶叶中含有高达30%至50%的可喝鞣酸，会妨碍肠粘膜对铁质的花草吸收利用，在肠道中极易与食物中的铁或补血药中的铁结合，产生沉淀。
可以喝玫瑰花茶 味甘微苦、性温，最明显的功效就是理气解郁、活血散淤和调经止。此外，玫瑰花的药性非常温和，能够温养人的心肝血脉，舒发体内郁气，起到镇静、安抚、抗抑郁的功效。女性在月经前或月经期间常会有些情绪上的烦躁，喝点玫瑰花可以不可以起到调整作用。
一般来说，经血量少，是由于雌激素水平低而引起的。雌激素可刺激子宫内膜的增生变厚，增生的内膜会脱落出血形成月经。体内雌激素水平低会导致子宫内膜增生得不够厚，月经时出血少，您的情况建议您做个内分泌的检查，看一下体内的激素水平是否正常。
月经期女性不宜喝茶时期，经血会带走部分铁质，此时宜多补充含铁的食品，如菠菜、苹果、葡萄等，然而茶叶中含有高达30%至50%的鞣酸，会妨碍肠粘膜对铁质的吸收利用，在肠道中极易与食物中的铁或补血药中的铁结合，产生沉淀。
★茉莉花 对于润泽肤色有很好的功效，对胃部也有很好的保护作用，安定精神、缓和情绪，消除疲劳、头痛，减缓下痢， 改善昏睡及焦虑现象，对慢性胃病、经期失调也有功效。
因为在月经期间的时候我们应该要多补充一些铁质的，但是在我们补充铁质的过程中，如果喝一些花草茶的话就很可能使得我们的铁质没有办法被身体当中所吸收，这样的话就引起一些月经不调的情况发生的，甚至是还会让月经期间出现的一些症状更加的严重。
(责任编辑：休闲)
小孩到底是几岁换牙齿
骨头裂了吃什么比较好？
肌酐高能不能喝牛奶？
尿酸高需要吃药的症状 尿酸高的日常控制法则
宝宝两岁半发育指标是什么推荐文章
-
宝宝发烧，在生活当中可以说是最常见的，但是对于这些问题的处理和治疗，是绝对不可忽视，因为宝宝发烧的话得不到有效的，给他们会带来比较不利的影响和危害，而且有些宝宝发烧的时候，还会出现手脚发热的问题，因此
...[详细]
-
便秘、喉咙痛、流鼻血、口腔溃疡……针对这一大堆上火症状，终于有了最有效的解决方法了，不同部位上火需要不同的食疗，下面常识网就来看看降肝火的2款食疗方吧。降肝火的食疗方1、枸杞猪肝菠菜粥食材：菠菜、猪肝
...[详细]
-
其实，酒在中国是有酒文化的。它用我们传统的高粱、米、麦等就可以发酵成含有乙醇的酒。而从古至今，我们都知道“喝酒伤身”这个道理，但还是不免有些人由于喝酒过多而造成对身体的伤害。那么，喝酒呕吐带血正常吗？
...[详细]
-
夏季很容易有食欲不振情况，对有这样现象后，要及时的改善，否则对身体健康影响很大，缓解食欲不振常见方法就是药物，这样的方法比较简单，但是对宝宝来讲，这种方法不是最佳选择，宝宝吃药对身体成长会有阻碍，那食
...[详细]
-
宝宝的视力是非常重要的，对于宝宝以后的生活工作都有非常重要的意义，所以做父母的一定要多去关心宝宝的视力，对于宝宝身体健康来说，多多关注宝宝的视力健康。对于孩子的视力无非就是近视，远视和散光这几种，如果
...[详细]
-
肾脏为人之根本，对于我们人体的至关重要的，而因为我们的体内经常是会吃进毒素，如果没有及时排出的话，很有可能会累积到肾脏。那么你知道肾脏有毒素的时候会出现哪种症状表现吗？要怎么样才可以排出肾脏毒素吗？和
...[详细]
-
大家肯定都知道饮食对于我们的重要性吧，好的饮食不但可以为我们提供能量和营养而且还能起到预防和治疗疾病的功效，不良的饮食习惯却可能导致我们出现多种疾病，例如我们如果饮食不当的话，容易出现尿酸高的症状，所
...[详细]
-
高血压是一种见的比较多 的富贵病，在我们的身边也有许多的人患有这样的疾病，高血压不在年龄的大小，也不在乎胖瘦，但是一般患有高血压疾病的人，中年是比较多的，我们生活进步了很多，很多人都是比较喜欢吃一些肥
...[详细]
-
生活中，我们都经历着每个你不听的阶段，并且每个阶段的营养都是十分重要的，每个时期都决定着我们系一个时期的健康，就拿小孩来说吧！他们所需要的营养也是非常重要的，但是更加重要的则是小孩的微量元素，有些时候
...[详细]
-
柿子是很多人都喜欢吃的，有时候嘴馋吃了一个不过瘾，又再吃了几个。嘴巴的瘾的过了，可半夜居然闹起了肚子。这大概就是吃太多的代价吧。可是吃多了柿子怎么会肚子疼呢？其实这是柿子里的鞣酸造成肚子疼。下面小编就
...[详细]
热点阅读
