让米饭更营养好吃的方法

时间：2025-04-04 06:09:23 来源：网络整理编辑：娱乐

核心提示

用茶水煮饭，可使米饭色、香、营养俱佳，并有去腻、助消化的好处。做法很简单，把做饭的水换成泡好的茶水就行了，不过记得用绿茶，而且茶叶不要太多了，否则茶的味道盖过了米饭本身的香味就适得其反了。让米饭更营养

让米饭更营养好吃的方法

用茶水煮饭，让米可使米饭色、饭更法香、营养营养俱佳，好吃并有去腻、让米助消化的饭更法好处。做法很简单，营养把做饭的好吃水换成泡好的茶水就行了，不过记得用绿茶，让米而且茶叶不要太多了，饭更法否则茶的营养味道盖过了米饭本身的香味就适得其反了。

让米饭更营养好吃的好吃方法-加点盐米饭更香

让米饭更好吃营养的方法

米饭怎么做更加的营养美味呢？米饭是我们日常生活中经常吃的主食，也是让米很多人都喜欢吃的食物，但是饭更法不同的人用同样的米煮出来的米饭却不同味道，有的营养人煮的米饭特香，那么怎样才能煮出更香更营养的米饭呢？

加点盐：

此法仅限于剩米饭重蒸过程。吃不了的米饭再吃时需要重蒸一下，重新蒸的米饭总有一股味，不如新煮的好吃。如果在蒸剩饭时放入少量食盐水，就能去除米饭异味。

加点茶：

用茶水煮饭，可使米饭色、香、营养俱佳，并有去腻、助消化的好处。做法很简单，把做饭的水换成泡好的茶水就行了，不过记得用绿茶，而且茶叶不要太多了，否则茶的味道盖过了米饭本身的香味就适得其反了。

加点醋：

按500克米加1毫升醋的比例放些食醋，可使米饭松软之外还易于存放、防变馊，而且煮出来的米饭肯定没有酸味，反而香味更浓。

加点油：

放入一汤匙油搅拌均匀做出来的米饭，香滑软糯，粒粒分明，而且绝对不会粘锅，这招非常适合不喜欢吃锅巴的人。

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