孕妇期间吃什么最有营养
白菜奶汁汤
原料：白菜心5m克，孕妇营养牛奶50克，精盐5克，味精0．5克，鸡汤（肉汤
亦可）150克，湿淀粉少许，食油、鸡油各少许。
做法：
①白菜去筋洗净，切成4.5厘米长，1．5厘米宽的条，放入水中煮熟
捞出，控去水分。
②另锅置火上，放入食油烧热，例入汤，再加入味精、精盐、白菜，
烧一两分钟，放入牛奶，开锅后，勾入淀粉，淋上鸡油，盛入盘中即
可。
特点：色泽乳白，奶味浓郁，使你食欲顿开。
孕妇在孕期间不仅要能吃，还要吃的好，吃的对。有益于宝宝智力的，可以选择蛋类、鱼肉、豆制品等，可提供大脑发育的氨基酸；有益于宝宝骨骼生长，奶制品、虾米、坚果类、海产品也是不错的，其中里面含有生长所需的钙和锌。另外叶酸也是必须的，绿色蔬菜和一些鱼类之后含量较多可以适当选择。
(责任编辑：热点)
香薰精油的使用方法 香薰精油的功效
蜜三刀的做法
做完人流后要如何调理身体呢
丝袜花的制作方法推荐文章
-
对于玫瑰茄这种药材，它在男性朋友的生活中应用会比较多的，因为玫瑰茄可以用来清热解毒、利尿降压以及解酒等，所以对于玫瑰茄这种药材很多男性朋友营养它的比较频繁的。但是这种食材也有一些副作用，会导致我们的身
...[详细]
-
糖卷果是北京传统小吃中的名品，中华名小吃。深受中外食者青睐，尤得女性食客的喜爱。主料用山药和大枣，配以青梅、桃仁、瓜仁等辅料。糖卷果源自回族，是一种营养丰富的清真食品。回族是目前中国分布最广的少数民族
...[详细]
-
有很多还没有做好怀孕准备的女性，如果自己已经怀孕5个月，就想尽快的通过引产的方式，来尽快的打掉孩子，现在无痛流产是很普遍的，可是如果选择引产的手术会不会很痛，会不会对自身造成严重的危害呢？为此女性怀孕
...[详细]
-
饺子有馅，馅心内容各式各样，千变万化。一家人围案包三鲜饺子，把面皮放在掌心，圆圆的皮上放上馅，是一种变化和神秘，表达一种祝福，远比老外吃火鸡复杂、文明多少倍。三鲜饺子的做法-三鲜饺子的文化内涵三鲜饺子
...[详细]
-
清凉油在生活中有什么妙用？清凉油在生活中有什么妙用？治病妙招1、小儿肛门红肿，如不懂便会大惊小怪，小病大医，其实很简单，用清凉油就肛门处少许涂之，当日愈。此症因小儿火毒积于肝经而瘀于肛，用清凉油的辛凉
...[详细]
-
绿豆糕相传为中国古代，人民在端午节时，为寻求身体平安健康，除了吃粽子外，还要喝雄黄酒、吃绿豆糕和咸鸭蛋这三种凉性食物，可以避免因为夏至到来所带来的褥夏的疾病。绿豆糕的做法-绿豆糕的种类有哪些？绿豆糕的
...[详细]
-
太阳饼以高筋与低筋面粉按比例掺合成为面团，加猪油揉匀，形成松爽的外皮；另将麦芽糖调好作馅，包成饼，烘烤而成。外皮酥松，馅不粘牙，香甜可口，不腻不粘。太阳饼的做法-太阳饼的营养价值太阳饼的简介太阳饼以高
...[详细]
-
虎皮蛋糕的主要成分是面粉、鸡蛋、奶油等，含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素及钙、钾、磷、钠、镁、硒等矿物质，食用方便，是人们最常食用的糕点之一。虎皮蛋糕的做法-虎皮蛋糕的营养价值虎皮蛋糕的做法1、烤
...[详细]
-
2020春运动车票什么时候可以购买 2020年春运购票日历表(全)
2020春运动车票什么时候可以买？火车票提前几天预售？2020年春运火车票将于2019年12月12日开始发售，可以购买春运首日(2020年1月10日)的高铁动车票/火车票啦。目前，互联网和电话预售期为
...[详细]
-
肇庆裹蒸粽里也蕴涵着一则缠绵悱恻动人心弦的爱情传说故事——相传古时候，端州有一对青年男女，女的叫阿青，男的叫阿果，情深意笃。但阿青父母认为阿果只是一介书生，无财无势，不允许女儿和他相爱。为此，阿果立志
...[详细]
热点阅读
