木耳营价值高 黑木耳炒芹菜可降血压
发布时间：2025-04-04 17:53:27 作者：玩站小弟 
我要评论
我要评论木耳营价值高 黑木耳炒芹菜可降血压黑木耳色泽黑褐，质地柔软，是质优味美的胶质食用菌和药用菌，营养丰富，可素可荤，可食可药，在中国人的餐桌上，是不可或缺的重要食材。有“素中之荤”的美誉，在世界上被称为“
。
木耳营价值高 黑木耳炒芹菜可降血压
黑木耳色泽黑褐，木耳质地柔软，值高是黑木质优味美的胶质食用菌和药用菌，营养丰富，耳炒可素可荤，芹菜可食可药，可降在中国人的血压餐桌上，是木耳不可或缺的重要食材。有“素中之荤”的值高美誉，在世界上被称为“中餐中的黑木黑色瑰宝”。
黑木耳是耳炒木耳科真菌木耳、毛木耳及皱木耳的芹菜子实体。黑木耳味甘，可降性平，血压能补益气血，木耳润肺止咳，止血，降压，抗癌。主治气血亏虚，肺虚久咳，咯血，衄血，痔疮出血，高血压，子宫颈癌，食道癌，跌打伤痛。经常食用黑木耳，能令人肌肤红润，容光焕发，并可防治缺铁性贫血，对胆结石、肾结石等内源性异物也有比较显著的化解功能。黑木耳中所含成分具有抗肿瘤活性，对某些肿瘤具有一定的防治效果。
新鲜木耳中含有一种叫“卟啉”的物质，人在吃了新鲜木耳后，经阳光照射可发生植物日光性皮炎，引起皮肤红肿、痒痛，产生皮疹、水泡等。所以，在食用时，最好选择干木耳。浸泡干木耳最好换两到三遍水，最大限度地去除有害物质。
黑木耳有活血抗凝的作用，孕妇不宜多吃。虚寒溏泄者也应慎服。
黑木耳炒芹菜
功效：补肝肾、降血压
材料：
芹菜200克 木耳（水发）30克 杜仲10克 姜5克 大葱10克
大蒜（白皮）15克 盐5克 植物油50毫升
烹制：
黑木耳用清水发透去蒂根；芹菜洗净后切成段；杜仲烘干研成细粉；姜切片；葱切段；蒜去皮，切片。将炒锅置武火上烧热，加入植物油，待油烧至六成热时，放入姜片、葱段、蒜片爆香后，放入芹菜、木耳、盐、杜仲粉炒熟即成。
相关文章
深中通道南沙线今日通车，广深正式“合体”！今天30日）下午，连接深中通道和南中高速的南沙联络线以下简称“深中通道南沙线”）正式通车。提前探营>>>）从南沙20分钟内可抵达深圳前海、12025-04-04
我们对于蒲公英和金银花是很熟悉的，那是大自然的馈赠，我们对于大自然的礼物要特别的珍惜，这对于我们的身体是很好的，那么好的东西到底是有怎么样的功效，如果把蒲公英和金银花一起来泡水，那么的清脆绿色的东西肯2025-04-04
快节奏的生活让越来越多的人喜欢上了停下脚步去喝一杯茶，享受忙碌中的一份宁静，茶的作用不一样，喝茶也要讲求一个养生的作用，菊花加枸杞泡的茶就有很好的养生的作用，非常的适合快节奏的人群品尝。菊花加枸杞的作2025-04-04
在如今的社会，随着人们生活水平的提高，对于饮食方面也有了很大的讲究，不仅对饮食方面要讲究卫生，同时也对哪些食物跟哪些食物搭配起来营养会高，成为了人们查询的目的。下面给你们解释下红枣玉米粥中的玉米跟红枣2025-04-04
文/羊城晚报全媒体记者 吴珊 通讯员 粤市监11月3日，央视《每周质量报告》曝光劣质假机油问题，出厂价45元却卖400元，还能让发动机报废。报道中提到，这些假机油使用的基础油是广东当地一家企业生产的，2025-04-04
都说越简单的菜越看出厨艺，越家常的菜越有营养，葱头炒鸡蛋就是这样一道简单有营养的家常菜，一千个人可能炒出一千种味道的葱头炒鸡蛋。针对于此，我们就来介绍一下葱头炒鸡蛋的做法，大家可以对比看看，你家的葱头2025-04-04
最新评论