坐月子能吃火腿肠吗我们必须了解两个概念，坐月第一什么是火腿坐月子，第二火腿肠是坐月什么，火腿肠里面含有的火腿成分是什么以及火腿肠对于我们人体有什么作用和功效又有什么呢。坐月子其实是坐月我们中国人才有的说法，我们认为女性在生了小孩后的火腿一个月身体很虚弱，这个时间是坐月需要滋补的，所以叫坐月子。火腿

火腿肠是坐月非常受到人们欢迎的一种肉制品，火腿肠的火腿原料可以是鸡鸭鹅的肉，也可以是坐月猪牛羊的肉，火腿肠的火腿制作过程需要用到一些防腐剂和保色剂，制作的坐月方法是腌制的高温蒸煮，那么火腿肠适合坐月子的火腿女性吃吗？

火腿肠是深受广大消费者欢迎的一种肉类食品，它是坐月以畜禽肉为主要原料，辅以填充剂(淀粉、植物蛋白粉等)，然后再加入调味品(食盐、糖、酒、味精等)、香辛料(葱、姜、蒜、豆蔻、砂仁、大料、胡椒等)、品质改良剂(卡拉胶、Vc等)、护色剂、保水剂、防腐剂等物质，采用腌制、斩拌(或乳化)、高温蒸煮等加工工艺制成，其特点是肉质细腻、鲜嫩爽口、携带方便、食用简单、保质期长。

火腿肠营养分析：火腿肠含有供给人体需要的蛋白质、脂肪、碳水化合物、各种矿物质和维生素等营养，还具有吸收率高、适口性好、饱腹性强等优点，还适合加工成多种佳肴。

上文我们介绍了什么是坐月子，什么是火腿肠，我们知道火腿肠的营养非常的丰富，而且火腿肠携带方便，肉质非常细，食用也简单，但是火腿肠在制作的时候添加了很多防腐剂，不适合坐月子的女性恢复身体机能。