当前位置:
早晨起来吃这些食物 让你爽一整天!
时间:2024-10-06 05:53:23 出处:综合阅读(143)
清晨养胃汤
材料:红枣50克,早晨整天带蚕蛹的起吃蚕茧20个,适量白糖。食物
做法:
1.将洗净的让爽红枣,和蚕茧一起入锅,早晨整天加800克水。起吃
2.煮沸后改用小火慢煎15分钟。食物
3.滤汁入大碗,让爽加入白糖调味即成.
功效:汤甜味美,早晨整天养胃健脾,起吃润肺生津。食物
早晚养胃粥
材料:粳米50克、让爽大枣10个、早晨整天莲子20克。起吃
做法:
1.莲子用温水泡软、食物去芯,粳米淘洗干净,大枣洗净
2.三者同入锅内,加清水适量,旺火煮开后,文火熬煮成粥。
3.根据个人口味调味后早晚食用。
功效:养胃健脾,还可防治缺铁性贫血。
分享到:
上一篇: 唐氏综合症的临床表现是什么
下一篇: 小儿咽峡炎的治疗方法有哪些
温馨提示:以上内容和图片整理于网络,仅供参考,希望对您有帮助!如有侵权行为请联系删除!