1、炎吃要多吃茄子，什食别看茄子其貌不扬，风湿但是关节对风湿关节炎的患者的功效是非常大的，茄子有通风的炎吃作用，而且可以止痛，什食因为茄子是风湿属于碱性的食物，能活血通瘀，关节让病人能够消肿，炎吃所以风湿性关节炎的人可以在饮食上面吃一些茄子的，茄子的做法也有很多，蒸比较能够保持原汁原味，炒可以让味道更好一些。

2、吃些青菜也是不错的选择，青菜里面没有对关节炎不好的物质，是最适合风湿关节炎的患者吃的，青菜含有丰富的维生素，这个都是大家知道的，也有清热解毒的功效.

3、芹菜也是适合风湿性关节炎的患者吃的，芹菜能够利尿，能够排毒，味道也是非常不错的.

建议：

风湿吃一些营养丰富的食物，不要刻意避免吃某种事物，要营养均衡，毕竟年龄也比较大了，要选择含饱和脂肪和胆固醇少的食物。避免油炸食物，可食用低脂和脱脂牛奶，多吃蔬菜和水果，大量饮水，不要吃过多咸的食物。

风湿性关节炎是比较慢性的疾病，所以在治疗的时候我们尽量不要过于操之过急，一定要注意先了解一些病情的需要，比如多吃些有营养的食物以及蛋白质，在治疗的期间尽量不要吃过于刺激性的食物，饮食尽量的可以以清淡为主。

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