时间:2024-10-06 02:33:15 来源:网络整理 编辑:知识
西相当瓜在夏季是我们必不可少的水果之一。西瓜不仅口味香甜,而且相当解渴,对去火去热都能起到很大的作用。西瓜中还含有很多我们人体需要微量元素,对通便润燥也有很好的功效。只是西瓜性凉,处在经期和怀孕的朋友
西瓜中除了水份外,流产还含有胡萝卜素、吃西硫胺素、流产核黄素、吃西尼克酸、流产抗坏血酸以及蛋白质、吃西糖、粗纤维、无机盐、钙、磷、铁等物质。
孕妇在妊娠期间常吃些西瓜,不但可以补充体内的营养消耗,同时还会使胎儿的营养摄取得到更好的满足。在妊娠早期吃些西瓜,可以生津止渴,除腻消烦,对止吐也有较好的效果。妊娠末期,孕妇常会发生程度不同的水肿和血压升高,常吃些西瓜,不但可以利尿去肿,还有降低血压的功能,这对于孕妇的健康也是有益的。西瓜还可以增加乳汁的分泌,因此,孕妇吃些西瓜对身体是有益的。
吃西瓜要适量。如果吃西瓜太多,就会摄入过量糖分。由于孕期女性内分泌发生了生理性变化,体内胰岛素相对不足,对血糖的稳定作用下降,造成糖在血液中的浓度高,会发生妊娠糖尿病,而妊娠糖尿病是引发孕妇流产和早产的一个重要原因,因此,孕妇不能过量吃西瓜。吃水果不加节制,是造成妊娠期糖尿病的原因。
通过上面的介绍,相信很多朋友都已经了解了即便在怀孕的时候,适量的吃一些西瓜是不会造成流产的情况出现的,所以已经怀孕的朋友们对此不必太过担心。不过西瓜的确是属于凉性食物的一种,为了避免腹泻,即便是身体健康的朋友也不宜吃的太多。
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