哺乳期间如何避免乳房疼痛
发布时间：2025-04-04 05:25:13 作者：玩站小弟 
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我要评论许多生过宝宝的妈妈们，在哺乳期间都出现过乳房疼痛这样的痛苦经历。那么即将要生宝宝的妈妈们就要学会预防这种现象的发生。之所以乳房会出现疼痛，和奶水不能够很舒畅的流出来是有很大的关系的。所以，对于经验不足
。
1、哺避免在每次哺乳前，乳期乳房柔和地按摩乳房，间何以利于刺激排乳反射。疼痛
2、哺避免哺乳结束时，乳期乳房用食指轻轻向下按压婴儿下颏，间何避免在口腔负压情况下拉出乳头所引起的局部疼痛和皮肤损伤。应让婴儿自己张口，乳头自然从口中脱出。
3、每次哺乳时两侧乳房交替进行，吃空一侧，再吃另一侧，下次则由另一侧开始。要挤空剩余乳汁。这样可促进乳汁分泌增多，保证婴儿吸到富含能量的后奶，预防乳腺管阴塞以及两侧乳房大小不等。
4、哺乳中应注意婴儿是否吸到大部分乳晕，如婴儿吸吮姿势不正确或母亲感到乳头疼痛，应重新吸吮，以纠正错误的姿势。
5、在每次哺乳后，挤出少许乳汁，均匀地涂在乳头上，让其干燥。因乳汁具有抑菌作用且含有丰富的蛋白质，能够保护乳头表皮。
6、母亲应采用正确的挤奶方法和恰当的应用吸奶器，以避免手法与吸力不当引起乳房疼痛和损伤。
7、哺乳期间，母亲应戴上合适的棉制胸罩，以起支托乳房和改善血液循环作用。
学习了预防哺乳期间出现乳房胀痛现象的方法，不仅减轻了自己的身体和心里的痛苦，对宝宝来说也是一种保护。在这里也要强烈地建议妈妈们保持好乳房的卫生清洁，多对乳房进行按摩、多做一些扩胸运动。给宝宝创造一个良好的喂养环境，让宝宝健康茁壮的成长。
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