当前位置：
献血后 4款补血食疗法
时间:2025-04-03 10:58:11 出处:娱乐阅读（143）
献血后 4款补血食疗法
山药龙眼粥
龙眼肉20克，献血山药40克，后款大米75克。补血将大米淘洗干净与龙眼肉、食疗山药同入锅中，献血加适量冷水文火煮至烂熟，后款根据个人口味调味后食用，补血每天1次。食疗
猪肝参枣汤
党参10～15克，献血大枣15～20枚，后款猪肝50～100克。补血将党参和大枣洗净，食疗加温水浸泡20分钟，献血再加适量冷水，后款文火煎煮30分钟后滗出汁液。补血然后，加适量水煮20分钟取汁。两次汁液混合在一起，与洗净的猪肝一同入砂锅中煮熟，调味后分两次服用，每日1剂。
猪血汤
猪血500克冲洗干净，葱、姜、黄酒少量入锅煸炒。然后加入适量水煮沸至熟，放少量盐、味精即可食用。
红枣花生粥
红枣15枚，带皮的花生仁50克，大米75克。洗净后同放入锅中，加水适量，文火煮至烂熟，可每日早晚服用。
分享到：
上一篇： 双预警齐发！受超强台风“康妮”影响，粤东海面风浪加大
下一篇： 戴隐形眼镜好吗
温馨提示：以上内容和图片整理于网络，仅供参考，希望对您有帮助！如有侵权行为请联系删除！