您现在的位置是:休闲 >>正文
吃撑了如何做到快速消化?
休闲9812人已围观
简介在美食面前,很多人都是很容易被诱惑的,导致自己暴饮暴食,肠胃不好的人还会撑出病来,主要还是因为进食过多过快引起,特别是那些饮食不规范的人,平时的一日三餐可能不准时,只有到自己非常饿的情况下才想起来吃饭 ...
以下向大家介绍2大消积食助消化食疗妙方。到快
1、速消山楂麦芽茶
材料:山楂(30克)、吃撑生麦芽(15克)、何做化生谷芽(15克)、到快陈皮(6克)。
调制方法:将材料先浸泡1小时,再煮半小时,可煮2—3碗,当茶水喝,可帮助消化,消解食滞、胀风。
山楂具有药用功效,由于它性微温,味酸甘,有消食化滞、活血化痰、活血化淤的效用。对于饮食过多,吃后感到饱胀的人,吃了山楂均可消食,可缓解胸腹胀风。
2、苹果梨子瘦肉汤
材料:苹果(3个)、梨子(2个)、淮山(15-30克)、南杏(15克)、北杏(10克)、瘦肉(适量)。
调制方法:将苹果和梨子切块,连同其他材料煮成汤。
苹果梨子瘦肉汤促进胃肠道蠕动,帮助消化。
所以说饿到极点,突然间有了美食,大家肯定会暴饮暴食的,所以说大家可以根据以上所说的两个助消化的方法来解决这种问题,不过最主要的还是不要暴饮暴食啊!对自己的身体健康是有很大威胁的,所以大家吃饭要记得细嚼慢咽。
Tags:
上一篇:新生儿肺透明膜病的治疗方法
下一篇:婴儿睡觉多久最适合
相关文章
宝宝嘴角起红疙瘩痘痘是什么原因
休闲宝宝嘴角起红疙瘩,是比较普遍的一种现象,如果得不到有效的治疗,会造成很大的伤害,特别是一些孩子,他不知道保护,就会用手去抓,因此,很多的家长就想具体了解一下宝宝嘴角起红疙瘩痘痘是什么原因?为了你能尽快 ...
【休闲】
阅读更多口腔溃疡怎么办 缓解口腔溃疡的食疗方法
休闲缓解口腔溃疡的食疗方法?口腔溃疡目前已经很常见了,出现这一现象虽然对身体的健康没有多大的影响,但是同时会说明您的身体很需要调理了,而且口腔溃疡的原因有很多,大家一定要对症治疗,心理压力大、精神紧张、情 ...
【休闲】
阅读更多女人补肾食物 最适合女性补肾的十种食材
休闲女性和男性在生理构造和身体素质方面都会有很大的差距,所以在保养身体等方面也有不小的差距。尤其是到了中年以后,女性的身体开始出现各种不适应,比如腰酸腿疼、气血不好等,这时候就要好好的调理身体了。那么,一 ...
【休闲】
阅读更多