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下肢静脉曲张患者夏季的女性养生关键在于“清”：

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思想宜清静

盛夏酷暑炎热，人们容易闷热不安和困倦烦躁。双下所以，肢静张办首先要使自己的脉曲思想平静下来，神清气和，女性心静自然凉。双下

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饮食宜清淡

炎夏的肢静张办饮食应以清淡、质软，易于消化为主，少吃高脂厚味及辛辣上火之物。清淡饮食能清热、防暑、敛汗、补液，还能增进食欲。多乏新鲜蔬菜瓜果，既可满足所需营养，又可预防中暑。

主食以稀为宜，如绿豆粥、莲子粥、荷叶粥等。可适当饮些清凉饮料，如酸梅汤、菊花茶等。但，冷饮要适度，不可偏嗜寒凉之品，否则会伤阴而损身。另外，吃些醋，既能生津开胃，又能抑制、杀灭病菌，预防胃肠道疾病。

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住房宜清凉

早晚室内气温低，应将门窗打开，通风换气。中午，室外气温大大高于室内，必须把门窗紧闭，拉好窗帘，或再加上_层纸纱，拒热于室外。这样，阴凉的室内环境，会使人心静神安，午睡、休息就会舒服。

夏天的气候是比较炎热的，昼长夜短，相对其他的季节而言，这个时候发生下肢静脉曲张的可能性更大，所以，小编要提醒大家，在衣食住行方面应该更加的注意养生保健，尤其是女性朋友在化妆，穿衣方面的注意事项就很多的，希望广大的朋友要注意做好个人卫生。

(责任编辑：焦点)