如何推迟绝经期呢
月经是何推女性生理健康的一个重要标志,是迟绝女性身体状态的反应。一般而言,经期女性到达了一定的何推年纪以后是不会再来月经的,也就是迟绝没有了生育功能。那么,经期很多人为了自己的何推健康生活和幸福,就希望能够通过一些办法推迟自己绝经的迟绝日期。那么,经期如何推迟绝经期就成了很多女性关注的何推话题。
补充优质蛋白质和胶原蛋白
气血双补的迟绝皮冻: 配料:鲜猪皮1000克、鸡爪500克、经期鱼皮500克、何推当归10克、迟绝黄芪(或白芪)50克
制作:将猪皮脱脂后切成小条,经期用水清洗干净,然后入砂锅内;再将鸡爪、鱼皮洗净后入砂锅中,加入清水5000ML,大火煮沸抹去浮沫,关至小火,经12小时慢火煨炖后,再将当归、黄芪入砂锅内小火熬1小时,再将猪皮、鸡爪、鱼皮劳起取浓汁即可。
吃法:当早餐空腹服用。连吃三个月。
功效:美肤,亮肤。
原理:猪皮、鱼皮、鸡爪都富含胶原蛋白,而人体衰老其中最主要的原因之一就是缺乏胶原蛋白的摄入。
胶原蛋白存在于人体皮肤、骨骼、牙齿、肌腱等部位,主要生理机能是做结缔组织的粘合物质。在皮肤方面,它与弹力纤维合力构成网状支撑体,提供真皮层安定有力的支撑,随年龄增长,人体胶原蛋白含量会逐渐流失,网状支撑体亦会渐渐变厚变硬、失去弹性,当真皮层的弹性与保水度降低,表皮即形成松垮的皱纹,显出老态。 而当归、黄芪主补气补血,女性随着年龄的增长,气血不足也是导致衰老的重要原因之一。
女性绝经期的早晚很大程度上是对本人身体健康状况的反应,有些人身体好。显得年轻,老的慢,因此自然绝经就会比较晚,而有些女性更年期提前或者是本身有很多的问题,就会导致绝经期提前。所以最好还是要通过调养身体来实现。
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