经期可以吃香蕉吗 经期吃香蕉好吗

发布时间：2025-04-03 11:14:02 来源：草莓资讯网 作者：探索

妇科专家指出由于香蕉富含维生素B6，经期经期蕉好而维生素B6具有稳定女性在经期的可吃不安情绪，因此，香蕉月经期女性可以吃香蕉。吃香

另外，经期经期蕉好妇科专家提醒，可吃有一些属性偏凉的香蕉食物不能多吃，例如冰品、吃香冬瓜、经期经期蕉好茄子、可吃丝瓜、香蕉黄瓜、吃香冬瓜、经期经期蕉好蟹、可吃田螺、香蕉海带、竹笋、橘子、梨子、柚子、西瓜等等，及酸涩的食物，如酸梅、未成熟味酸之水果，或是一些辛辣食品，如油炸物、辣椒、胡椒、芥末等等，也都应该避免在经期内食用，以免造成血液不流畅的状况。在月经期应该多食用一些有减压作用水果和疏菜，如卷心菜、土豆、虾、火腿、玉米、西红柿等。

看了上面的介绍，您应该有所了解了吧？妇科专家指出月经期间不要胡乱饮食，也不要让自己着凉，以免影响健康。

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