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月经期间能减肥吗月经期间减肥好吗

时间：2025-04-03 18:34:25 来源：草莓资讯网

月经期间能减肥吗月经期间减肥好吗

减肥，月经是期间所有爱美女性们永远挂在嘴边的话题，有的肥月肥好女性朋友甚至为了身材每天以白开水度日。减肥还是经期间减有很多禁忌的。那么，月经月经期间能减肥吗？专家认为，期间月经期间是肥月肥好女性的特殊时期，这时女性的经期间减身体比较脆弱，最好不要减肥。月经

减肥的期间好方法可以从吃东西和运动去实现，不一定非要用药物。肥月肥好

1、经期间减吃。月经

建议女性朋友管住自己的期间嘴巴，尽量少吃点零食。肥月肥好不要过多摄入热量高的食物。当然，少吃不是不吃，别要瘦身就饿得面黄肌瘦，影响身体健康。

2、运动。

运动是很好的减肥方法，可以促进新陈代谢，锻炼身体各个方面，最重要的是可以帮助你消耗掉很多热量。良好的运动习惯可以让女性朋友永远靓丽迷人。

3、态度。

中国人常说态度决定一切，减肥也是一样，坚持不懈总是可以保持苗条身材的。

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