阴虚内热怎么食补？
发布时间：2024-10-06 01:43:38 作者：玩站小弟 
我要评论
我要评论现在的生活作息习惯发生了很大的改变，可是健康也出现了许许多多的问题，有部分人总是会失眠多梦、手心发热，其实这就是阴虚内热的表现。患者经过中医方面检查之后，应该制定出合理的膳食计划，那么适当添加哪一类食
。
猪肉味甘咸，食补有滋阴和润燥的阴虚作用。《本草备要》亦载：“猪肉，内热其味隽永，食补食之润肠胃，阴虚生精液，内热泽皮肤”。食补所以也适宜阴虚体质者食用。
鸡蛋性平，味甘，不仅能益气养血，而且无论鸡蛋白或鸡蛋黄，均有滋阴润燥的作用。鸡蛋被医学界认为是很好的蛋白质食品，其中卵白蛋白、卵球蛋白和卵黄磷蛋白，是很完全的蛋白质。凡阴虚之人食之颇宜，尤其是鸡蛋同大豆一起食用，如民间习惯用鸡蛋与豆浆同食，更有益处。
牛奶不仅营养物质的含量比较丰富，更具有滋阴养液以及生津润燥的功效。历代医家对牛奶的滋阴作用颇多赞誉。凡体质属阴虚者，宜常食之，裨益颇多。
甲鱼有滋阴凉血作用，为清补佳品，对阴虚之人，食之最宜。《本草备要》中说它能凉血滋阴。《随息居饮食谱》也认为甲鱼可以滋肝肾之阴，清虚劳之热。所以，甲鱼对阴虚血热或阴虚火旺、虚劳骨蒸者，更为适宜。甲鱼的背壳，又称鳖甲，也有滋阴补血作用，阴虚之人食之亦宜。
小编建议各位患者要在平时多吃一些文章提及到的食物，一定不要吃味道太过于辛辣和油腻的食品，并且最好是以五谷杂粮为主食，还要再经常吃新鲜的蔬菜水果，相信经过一段时间的饮食调理，患者的阴虚体质会有所改善的。
相关文章
婴儿手心发热出现原因往往会有很多，就算我们想避免也不是那么容易的，所以我们要时刻注意观察婴儿平时的细节，像是一些平时有没有食欲、大便、舌苔等，都是可以通过这些细节来观察婴儿手心是否发热，因为婴儿本身不2024-10-06
都虽然母乳对宝宝来说是最好的一种食物，但是往往有很多妈妈由于体制的原因，产后母乳不足就需要对宝宝使用奶粉进行喂养，但是随着很多奶粉被频频曝出事之后，很多家长对奶粉的质量就特别多的不放心，往往家长都会通2024-10-06
对于患者来说，饮食方面的禁忌是一定要遵守的，我们很多疾病的由来都是因为饮食不恰当造成的，虽然药物有很好的治疗效果，但是如果饮食上不配合的话治疗的效果也会大打折扣，所以想要解决脂肪瘤的问题就需要做好饮食2024-10-06
任何疾病治疗上，都是要先对疾病进行了解，这样治疗疾病的时候，才会知道该选择什么样方式，同时对患者身体也没有损害，先天性食管闭锁是很多人不熟悉的，这类疾病比较复杂，治疗的时候也是有多种方式，那先天性食管2024-10-06
新生儿刚出生的时候是比较需要收到照顾的，很多的人初为人父人母所以对于新生儿身上发生的一些情况就不是很了解，有时候解决起来就比较困难，孩子身上的温度什么的都是家长关心的。那么，新生儿体温37度正常吗？还2024-10-06
流鼻水是很多人都有的情况，出现这样情况后要立即改善，否则对鼻子损害很大，长期流鼻水会引发鼻炎疾病，鼻炎对身体影响广泛，而且患有后治疗上也是要长时间进行，因此对这样疾病也是要进行预防的，那一直流鼻水怎么2024-10-06
最新评论