女人吃什么可补血养生
贫血在祖国医学属“虚证”范畴，可补虚证常见有血虚、血养气虚、女人阴虚、可补阳虚等。血养患者可根据自己的女人病情，选择适宜的可补食疗方法进行调治：
1、龙眼肉15克，血养红枣3-5枚，女人粳米100克。可补同煮成粥，血养热温服。
功效：养心补脾，滋补强壮。
2、新鲜羊骨2斤(1000克)，粳米200克。
羊骨洗净捶碎，加水熬汤，去渣后，入粳米共煮成粥。食用时中适量调米温服，10-15天为一疗程。
功效：补肾壮骨。
3、糙糯米100克，薏苡仁50克，红枣15枚。同煮成粥。食用时加适量白糖。
功效：滋阴补血。
4、制首乌60克，红枣3-5枚，粳米100克。先以制首乌煎取浓汁去渣，加入红枣和粳米煮粥，将成，放入红糖适量，再煮一二沸即可。热温服。首乌忌铁器，煎汤煮粥时需用少锅或搪瓷锅。
功效：补肝益肾，养血理虚。
5、鸡蛋2个，取蛋黄打散，水煮开先加盐少许，入蛋黄煮熟，每日饮服2次。
功效：补铁，适用于缺铁性贫血。
当减肥瘦身成为都市生活的主题时，另一种营养缺乏性疾病却以不可思议的速度攻占了现代家庭中的最小成员，这就是缺铁性贫血。
6、猪肝150克，菠菜适量。猪肝洗净切片与淀粉、盐、酱油、味精适量调匀，放入油锅内与焯过的菠菜炒熟，或用猪肝50克洗净切片，放入沸水中煮至近熟时，放入菠菜，开锅加入调米，吃肝吃菜喝汤。
功效：补铁，适用于缺铁性贫血给孩子吃一款“补血菜”。
(责任编辑：知识)
马郁兰精油的功效与使用方法
孕妇呕吐后喉咙痛的原因
孕晚期胎动次数多少正常
孕期感冒流鼻涕要怎么办
佛手柑精油的功效与作用推荐文章
-
高跟鞋是一种常见的鞋子，对于女性朋友来说，穿上高跟鞋可以使人看起来更加高挑、利索，有气质，虽然穿高跟鞋并不是很舒服，特别是刚开始穿的时候会感觉很挤脚，走起路来很别扭也很累，但是很是有很多爱美的女性坚持
...[详细]
-
女人在怀孕以后，女人的乳房就会发生变化，从外形上很容易就会看出来，一开始的时候会感觉到乳房比以前敏感了还稍微有点涨涨的痛。怀孕时间越长变化就会越来越明显，例如：乳头会变大，乳晕颜色还有大小都会有变化，
...[详细]
-
我们可能对怀孕六周孕酮正常值 ，这是反映我们正常身体机能的一项指标，通过对怀孕六周孕酮正常值 的了解，我们可以及时有效的对我们的身体做出调整，补充身体没缺乏的营养物质，如果有疾病就要及时去医院就诊，那
...[详细]
-
走在街上，发现低头族越来越多了，已经离不开我们的生活了。我们都知道使用手机是有辐射的，那么对于弱质群体，频繁试用手记会带来那些危害呢？尤其是孕妇，一个人担着两个人的身体。今天小编就来讲解一下孕妇使用手
...[详细]
-
11月4日，第136届广交会步入尾声。总面积155万平方米，展位总数7.4万个，线下展参展企业超3万家，其中拥有国家高新技术、专精特新小巨人、制造业单项冠军等称号的企业达8000多家……先进制造、品质
...[详细]
-
对于很多怀孕的女性来说，怀孕初期是非常重要的一个时期，往往有的时候由于我们的一时疏忽，就会导致流产这样的症状出现，然而很多女性在怀孕初期总是小心翼翼的，但是有很多女性在怀孕两个月的时候会有见红这样的症
...[详细]
-
孕妇生产是件幸福有痛苦的事，有些孕妇不能顺产，所以会选择剖腹产。 生产后的孕妇子宫都会变大，腹肌也变得松弛，这个时候医生就会建议孕妇使用收腹带。收腹带可以帮助产妇伤口的愈合，对产后修复有很大的好处。顺
...[详细]
-
怀孕后皮肤会有哪些变化？怀孕的女性朋友不但体重上会出现变化，皮肤上也会出现变化。孕妇的面部会出现黄褐斑、蝴蝶斑；腹部及外阴部出现明显的色素沉着；乳头乳晕变黑。脖子上长小肉粒是什么原因呢？出现这样的情况
...[详细]
-
说到了油漆这种物质，相信很多即将要搬新家的朋友都会选择购买一些环保型高的油漆将自己的屋子变得更加洁白一些，甚至是涂上一些绚丽缤纷的色彩。但是油漆毕竟是化学成分较多的物质，即使使用了环保型的油漆，在使用
...[详细]
-
我们都知道每位孕妇妈妈是非常困难的，身体上的不适我们的妈妈们也都强忍着，所以我们更好好好的照顾我们的孕妇妈妈们，很多人对于怀孕后乳晕了解的还非常少，我们一定要对这方面的内容多了解一些，这样对于我们的孕
...[详细]
热点阅读
