苏打水真的苏打水有利于养胃吗

苏打水真的有利于养胃吗

苏打水是碳酸氢钠的水溶液，呈弱碱性。利于目前市场上销售的养胃苏打水大体上可分为天然苏打水和人工合成苏打水饮料。天然苏打水，苏打水除本身含有碳酸氢钠外，利于还含有很多微量元素，养胃但因资源比较稀少，苏打水多产自于法国、利于俄国、养胃德国等国家。苏打水人工合成苏打水多数都是利于用纯净水加入碳酸氢钠，并添加甜味剂等食品添加剂调配而成。养胃

因苏打水呈弱碱性，苏打水胃酸分泌过多的利于人适量饮用，可以中和胃酸、养胃保护胃。此外，苏打水还有助于碱化尿液，促进体内尿酸的排泄，因此有高尿酸血症、痛风的人，喝苏打水有一定的益处。

但有些人是不适合喝苏打水的，一是本身胃酸分泌过少的胃炎患者，这类人如果盲目喝苏打水，有可能造成胃部不适并对胃造成伤害。另外，由于苏打水含有一定量的钠，因此高血压患者和一些患有肾病的人要慎喝苏打水，即使是健康人也不宜长期大量喝苏打水，否则容易引起饮食中的钠超标。

并不建议自己在家自制苏打水，因为小苏打的用量不好把握，如果浓度高了，会使消化道受到伤害。