您的当前位置:首页 > 热点 > 肺动脉粥样硬化患者的饮食原则 正文
时间:2024-10-05 23:20:17 来源:网络整理 编辑:热点
饮食在我们的生活中占有很重要的位置,它们不仅提供给我们力量,也为我们提供了人体所需的营养成分。饮食是需要适宜的过多过少,都会出现这样或者那样的问题,特别是疾病患者,在饮食方面更是不能有一丝含糊,动脉硬
①低热量饮食:由膳食所提供的脉粥总热量以维持正常体重为度,每日每千克体重约需30~35卡为宜。样硬饮食原则热量过剩容易使人发胖,化患而且通常血清胆固醇浓度亦升高。肺动
②低胆固醇,脉粥低动物性脂肪饮食:中老年人由于内分泌和脂质代谢失调等原因,样硬饮食原则过食含胆固醇、动物性脂肪食物,易使血清胆固醇和甘油三脂升高,促进动脉粥样硬化。即使平时血清胆固醇和甘油三脂浓度不高,也应避免经常食用动物性脂肪及含胆固醇高的食物,尽量食用植物油及黄豆和豆制品。植物油也不宜食用过多,过多的植物油也能使人肥胖,促致动脉粥样硬化的形成。
③低盐饮食:食盐的主要成分是钠离子和氯离子。钠摄入过多具有保持水分不经肾脏滤出的功能,因而可使循环血容量增加,升高血压和增加心脏负担。因此高血压和心衰的病人更应限制食盐的摄入。每日钠盐的摄入量应低于3克。咸菜、酱等过咸食品以不吃或少吃为宜。
④多维生素和多纤维素饮食:维生素C有增强血管韧性、减少脆性和防止血管破裂出血的功能。含有维生素C的主要食物是新鲜蔬菜和水果。蔬菜和水果中都含有较多的植物纤维素。大量的纤维素有刺激肠管加速其蠕动的作用,并且促进胆固醇的排泄。纤维素还有吸附胆固醇的作用,使胆固醇不易被肠粘膜吸收,从而降低血清胆固醇的含量。
⑤忌食一切刺激性食物及忌烟:常见的刺激性食物有浓茶、浓咖啡、辣椒、胡椒、烈酒等。浓茶、浓咖啡等可使大脑处于兴奋状态,从而影响睡眠。烟叶中的尼古丁能使血管收缩引起血压升高、心跳加快。吸烟能使肾上腺素分泌增加,促进动脉硬化的发展。烈性酒可造成神经细胞损伤较强,容易成为脂质代谢紊乱的诱因。烈性酒还可破坏肝细胞促进胆固醇的合成,继而引起血清中胆固醇的甘油三脂含量增高。
有益食品
各种新鲜蔬菜和水果:如芹菜、冬瓜、洋葱、大蒜、胡萝卜、豆芽、芦笋、山楂、鲜海带、海藻、紫菜、海鱼类、豆类制品等。各种粗杂粮,如大豆,玉米,小米等。
①洋葱:可扩张周围血管,降低外周血管和冠状动脉阻力,降低血脂,促进 钠盐排泄,预防心肌梗塞和脑梗塞。对于动脉硬化、高血压、高血脂、冠心病、脑梗塞和脑出血均有较好的作用。特点有洋葱受热后不易被破坏,故煮食、炒食均可。
②芹菜:含有维生素A、B 、C、D等多种营养素,尤以维生素D含量为高。有保护血管、降低血压和血中胆固醇的功效。因而对高血压、冠心病、动脉硬化及中风患者均有辅助治疗作用。
③芦笋:含有丰富的维生素E和维生素D,有软化血管、降低血压的作用。经常食用对动脉粥样硬化、高血脂的防治大有益处。
小验方
(1)山楂肉30克,泡水代茶饮或服食,日1剂。
(2)人参5克切薄片代茶饮,日1剂。
(3)桃仁20克,加水煮熟,饮汤吃仁,日一剂。
(4) 醋适量兑入少量的凉开水饮用,日1剂。
(5)每餐吃2-3瓣大蒜,持之以恒。
以上就是我们为你收集到的有关肺动脉粥样硬化的饮食原则,在饮食方面,患者朋友应该以清淡为主,尽可能地少吃多油、多盐的食物,水果和多纤维的食物可以经常在家准备一些。希望我们准备的这些能够给朋友们带来帮助,最后祝愿我们的中老年朋友健康。
小孩到底是几岁换牙齿2024-10-05 22:50
女人一到夏天这体液就会暴增2024-10-05 22:32
女人这辈子最需警惕的“坏蛋”竟是它们2024-10-05 22:21
夏天这东西吃一次竟就会变黑2024-10-05 22:12
小儿手指脱皮要怎么办才好2024-10-05 21:35
最脏的食物竟是它 女人肯定吃过2024-10-05 21:19
女人喝什么减肥呢2024-10-05 21:19
在绝经后可以补充雌激素吗2024-10-05 20:55
婴儿指甲有白点的治疗方法2024-10-05 20:53
刮痧前做了这事儿效果竟会翻倍2024-10-05 20:51
护理30周早产宝宝的好方法2024-10-05 23:02
子宫息肉到底是肿瘤吗2024-10-05 22:45
做“舒服”女人竟是这样的一种体验2024-10-05 22:39
女人偏爱干这事 竟一夜变老!2024-10-05 22:28
新生儿睡觉喘气粗是怎么回事2024-10-05 22:26
保护皮肤的最好方法 这些护肤方法要注意2024-10-05 22:22
别再自己吓自己了!有些妇科病根本不算事儿2024-10-05 21:48
常吃这几种食物 防治妇科病2024-10-05 21:22
唐氏综合征筛查方法2024-10-05 21:22
怎样面部刮痧 美丽刮出来2024-10-05 20:48