别自己吓自己 人没那么容易得癌症

发布时间：2025-04-04 06:16:13 来源：草莓资讯网 作者：焦点

引起大便黏常见原因：

1、别自长期大鱼大肉，己吓像吃货经常吃不停。自己饮食过多导致消化跟不上，湿气滞留，脾胃受损。

2、常喝啤酒、汽水、冷饮类饮品。

3、少动、熬夜、压力大，也会造成肠胃消化功能受阻，水分代谢失调。

4、长期在空调房内，导致湿气入侵，南方人长期待在湿气环境中也会导致。

调理办法：

【食疗调理法】祛除体内的湿气，方法非常简单，学着自制一款药茶即可。下面这款药茶方子来自《本草纲目》，祛湿效果很好。

赤小豆薏仁茶

材料：薏仁、赤小豆、芡实、马齿苋、淡竹叶、槐米、绿茶

详细做法：

1.将所有材料洗净，薏仁和赤小豆可以提前一天泡好。

2.加入所有材料，放水煮，把赤小豆煮软，即可。

3.一锅一般可以饮两天。

如果不想麻烦，也可直接购买成品的赤小豆薏仁茶，但重要选择都含这些成分薏仁茶成分相同很重要。

【穴位调理法】

通过艾灸方法，用艾条熏主要三个穴位：

关元穴：肚脐下面大约三寸的位置。

中脘穴：腹部的正中线，也就是肚脐上面大约四寸左右的位置。

丰隆穴：在这个穴道的位置在小腿前外侧，也就是在外脚踝肩部上面大约八寸的位置。

解溪穴：这个穴道的位置在祖辈和消退交界的位置中，横纹中间的凹陷位置就是解溪穴了。

时间控制：穴位可以根据交替熏，时间应该控制在10~15分钟左右;如果是用火罐进行艾灸，那么时间可以稍微的进行延长，控制在20~30分钟左右。

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