最初人们并不知道榴莲壳有很高的榴莲营养价值，大多都会扔掉，营养殊不知，价值它的榴莲营养功效是很好的，营养与保健的营养效果很明显。比如它具有很好的价值去火与美容的功能，另外对于缺铁性贫血也有一定的榴莲疗效，对女性有着很好的营养滋补功效，看来榴莲真的价值是全身都是宝啊。我们来看一下它的榴莲营养价值都有哪些？

被当作垃圾的榴莲壳其实具有极高的营养价值，有降火、营养美容、价值补血、榴莲益气、营养消炎、价值抗水肿、改善血液循环和治疗皮肤病等功效与作用。

但是，这里所说的榴莲壳并不是指整只的外壳，而是指硬壳里面的那一层白色的瓤。无论是用榴莲壳制作菜肴，还是把榴莲壳用于食疗，都只是取用那层白色的瓤。

榴莲壳的功效与作用，榴莲壳的营养价值

一、榴莲壳有降火的功效

榴莲壳是非常优秀的降火良品，用它制作菜肴或煮水饮用都有极好的降火效果。榴莲肉吃多了就很容易上火，只需要取适量榴莲壳加水和少许盐煮开，把煮好的水喝下即可防治吃榴莲引起的上火。秋季等容易上火的季节，也非常适合用榴莲壳煲汤饮用。

二、榴莲壳有美容和治疗皮肤病的功效

榴莲壳不仅具有良好的滋阴美容作用，而且还能用于皮肤瘙痒等皮肤病的治疗，只需要将榴莲壳煎水泡澡即可见效。如果经常用榴莲壳煮水洗澡，就能对皮肤起到很好的养护作用，并能抑制皮肤瘙痒等皮肤病，尤其对老年性瘙痒病的疗效较好。

通过以上我们针对榴莲壳的营养功能进行了简单的描述，它的营养价值和对身体的保健效果都是很好的。您下次吃完榴莲就不要把壳扔掉了，因为那真是暴殓天物了。通过一定的饮食方法把壳的食疗价值发挥出来，对调养和保健身体是非常有利的。