便秘能吃香瓜吗
发布时间：2025-04-04 17:58:46 作者：玩站小弟 
我要评论
我要评论香瓜其实是让我们的生活当中很多人都非常的喜欢吃，它作为一种水果属于寒凉性的食物，同时有一定的清热泻火凉血等功效，可是对于便秘患者来讲，就是属于阳虚体质，所以在这种情况下如果吃香瓜的话就有可能会因此而助
。
濒危患者应该多吃富含膳食纤维，吃香可以有效地帮助自己促进肠胃蠕动保证，便 达到润肠通便的吃香食物，而这样也是便可以帮助自己缓解和治疗便秘的基本方法。因此希望大家在生活当中对这个问题可以更加的吃香重视。
养生专家认为甜瓜（香瓜）本身是便寒凉性食物(小贴士：食物简单分为寒性、凉性、吃香温性、便热性、平性五个属性)寒凉性食物：在药理上讲属于阴性，有清热，泻火，凉血， 解毒等功效，多适用于热性病症。而部分便秘患者属于阳虚，气血虚或者痰湿体质（小贴士：人体简单分为阴虚体质、阳虚体质、气血虚体质、痰湿体质、血瘀体质、气郁体质等六个易患疾病的体质)。阳虚、气血虚或者痰湿体质的人怕冷、消化不良或者虚胖等“寒”症并且都禁忌寒凉性食物， 因此甜瓜（香瓜）的寒凉性恰恰助长了便秘患者体内中的“寒”症。综上所述便秘人群不可以吃 甜瓜（香瓜）等寒凉性食物。
那寒凉性的食物又有哪些呢，在这里给大家搜集了一些，如鸬鹚肉、菜瓜、芦荟、海藻、豆腐渣、芹菜、萝卜（微凉）、芦根、丝瓜、水牛肉、竹笋、黑枣、粉丝、蕨根粉、黄柏等等。这些寒凉性的食物都是便秘患者不可以吃的，
以上就是关于便秘患者是否可以吃香瓜的介绍，希望通过这些介绍大家可以更加注重自己的饮食保健在生活当中，如果遇到便秘情况那么就需要遵守这些饮食的原则，这样才可以有效的帮助自己缓解便秘现象。
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