芹菜炒牛肉的功效有哪些

时间：2025-04-04 18:05:29 来源：网络整理编辑：知识

核心提示

芹菜炒牛肉的营养价值是很高的。芹菜做为我们日常生活中比较常吃的一种蔬菜，具有很好的养生和保健效果。经常吃芹菜能够具有很好的美容和抗衰老的效果。与牛肉在一起炒，具有的营养价值更高，在提升了牛肉的香气之外

芹菜炒牛肉的功效有哪些

芹菜炒牛肉的芹菜营养价值是很高的。芹菜做为我们日常生活中比较常吃的炒牛一种蔬菜，具有很好的功效养生和保健效果。经常吃芹菜能够具有很好的芹菜美容和抗衰老的效果。与牛肉在一起炒，炒牛具有的功效营养价值更高，在提升了牛肉的芹菜香气之外，也能让芹菜更加清脆和爽口。炒牛下面我们来看一下它的功效做法。

芹菜炒牛肉是芹菜一道美味可口的汉族传统名菜，东北菜，炒牛湘菜，功效鲁菜等各大菜系都有自己独特的芹菜烹制方法。芹菜炒肉丝是炒牛比较家常的菜，做好了清爽可口，功效下面就介绍一下具体做法。

牛肉300克，芹菜150克，绍酒40克，酱油20克，白糖10克，小苏打5克，水淀粉20克，胡椒粉1克，葱姜片20克，姜末2克，花生油500克，味精少。

①将芹菜切成薄片。牛肉横切成2厘米长的薄片，放入碗内，加小苏打、酱油胡椒粉、水淀粉，绍酒、姜末和清水，浸10分钟后加入花生油，再腌1小时；

②炒锅上火，花生油烧至六成热，放入牛肉片，用勺拌和，待牛肉色白时，倒入漏勺沥油。锅内留少许油复上火，放入葱姜片、白糖、酱油、味精、清水少许，烧沸后，用水淀粉勾芡，放入牛肉片、芹菜片，拌均匀即可。

以上我们介绍了芹菜炒牛肉的做法，对于爱美容的您相信对这道菜并不陌生，吃起来香而不油腻，因为有芹菜，可以适当的提高菜品的清新之气，无论是下酒还是下饭都是非常好的选择。另外要注意芹菜不要放早了，避免出现过软，要保持芹菜的清脆。

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